Met het verhogen van je vetvrije massa neemt het deel van je lichaamsgewicht dat niet uit vet bestaat dus toe. Met andere woorden, je gewicht bestaat voor een groter deel uit bijvoorbeeld spier, bot of bloed. De makkelijkste manier om je vetvrije massa toe te laten nemen is dan ook om je spiergroei te stimuleren, terwijl je tegelijkertijd vet probeert te verbranden. Continue Reading